Nos objectifs
La Mindfulness est notre moteur ; les compétences psychosociales sont notre levier ; la prévention primaire est notre objectif.
Former
Former les professionnels de santé, du secteur social et de la prévention (CSAPA, hôpitaux, collectivités, entreprises, maisons d’arrêt, éducateurs, préventeurs) à des pratiques structurées de prévention primaire en addictologie.
Développer
Développer les compétences psychosociales (CPS) sur le terrain (autorégulation, gestion du stress, attention, communication), facteurs validés de protection face aux conduites à risque et facilitateurs d'insertion/réinsertion professionnelles et de maintien dans l'emploi.
Diffuser
Diffuser un protocole opérationnel, validé et transférable (10 séances Protect Mind) avec supports évaluation intégrée et supervision méthodologiques.
Renforcer
Renforcer la culture scientifique : alignement HAS / Santé publique France / OMS, indicateurs suivis, retour qualitatives / quantitatives.
Pourquoi la Mindfulness ?
- Elle entraîne l'attention et l'autorégulation (pause, recul, choix), pour aider à reprendre la main face aux envies de consommer et aux automatismes.
- Elle réduit les ruminations et améliore la régulation émotionnelle, en ciblant des mécanismes centraux des troubles de l’usage et des conduites à risque.
- Elle renforce les compétences psychosociales (Santé publique France) — conscience de soi, gestion du stress, pensée critique & décisions — afin de prévenir l’entrée, le maintien et la rechute dans les conduites addictives, en ciblant notamment le craving.
Nous utilisons donc la Mindfulness comme un levier structuré de prévention primaire en addictologie, pas comme une simple technique de bien-être.
Effets attendus en addictologie :
- Renforcement des compétences psychosociales clés pour la prévention des addictions (autorégulation, gestion du stress, attention, communication), mesurées par des outils reconnus.
- Baisse des consommations et des comportements à risque rapportés (fréquence, quantité, contextes d’usage) et amélioration de l’adhésion aux parcours de soins (CSAPA, accompagnement social).
- Réduction des réactions impulsives et des réponses automatiques (ex. passage à l'acte et consommations), via des stratégies d'adaptation entraînées.
- Facilitation de l’insertion/réinsertion et du maintien dans l’emploi chez des personnes concernées par des troubles de l’usage, grâce au développement de soft skills transférables.
Nos engagements
- Proposer des formations alliant théorie et pratique.
- Evaluation continue et approche scientifique : questionnaires validés (FFMQ, CERQ, CPS, OAS).
- Formateurs issus du terrain, passionnés par la santé publique, la prévention et la transmission.
Notre approche
- Protect Mind n'est ni une méthode miracle ni un simple outil de bien-être.
- C'est un programme structuré de prévention primaire, né du terrain en addictologie
- Construit avec exigence scientifique et respect du rythme humain, adossé à des processus validés et évaluables.
- Il s'adresse à celles et ceux qui croient qu'une prévention durable repose sur la connaissance, la cohérence et la présence.
Partenaires
Ils nous ont choisis pour leurs formations ou leurs projets de prévention
Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace.
Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse.
Dans notre réponse résident notre croissance et notre liberté.